月经推迟的原因 肾虚血寒多种原因对症食疗最有效

编辑:诗雅2017-12-16 00:31:38 关键字: 月经推迟的原因

在社会,上女性生活压力越来越大,导致经期紊乱,或是经期推迟的现象越来越多。一般来说,月经周期为28-30天,提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间,女性朋友们就要注意一下了。下面,我们来看一下造成月经推迟的原因有哪些。

月经推迟的原因 肾虚血寒多种原因对症食疗最有效

月经推迟的原因

月经推迟四大原因

(一)肾虚

月经推迟的原因 肾虚血寒多种原因对症食疗最有效

月经推迟的原因

月经:经期后延,经量少而质薄,经色黑或黯淡。

全身:腰骶酸痛,夜尿多,白带多,质稀色淡,或有头晕耳鸣,舌质淡,苔薄白。

(二)血寒

这种寒分外感得实寒和先天体质引起的虚寒。

实寒:外感寒邪或过食寒凉,伤了阳气而造成的

月经:经期后延,量少,色黯红有块。

全身:小腹冷痛,得热减轻,或面色青白,畏寒肢冷,舌苔白。

虚寒:先天阳气不足,阴寒内盛。

月经:经期延后,量少,色淡红,质地稀无块。

全身:小腹隐痛,喜温喜暖,腰酸无力,小便清长,大便稀溏,舌淡,苔白。

(三)血虚

月经:延后,量少,色淡,质稀

全身:面色萎黄或苍白无华,头晕眼花,心悸失眠,甚则小腹隐痛,绵绵不止而喜欢按揉,唇舌淡,苔薄白。

月经推迟的原因 肾虚血寒多种原因对症食疗最有效

月经推迟的原因

月经推迟的原因 肾虚血寒多种原因对症食疗最有效

月经推迟的原因

(四)气郁 情志所伤

月经:月经延后,经量偏少,色正常或黯红有块,排出不畅。

保持良好的饮食习惯也是防止月经推迟的重要措施,可以多吃些蛋白质的食物,平时注意经期注意保暖,少吃辛冷食物。如果我们月经推迟,就应该参考一下下面的食谱。

月经推迟吃这些

1、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经推迟症。

月经推迟的原因 肾虚血寒多种原因对症食疗最有效

月经推迟的原因 

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月经推迟的原因 

2、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

3、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经推迟。

4、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症状。

5、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于月经不调。

月经推迟的原因 肾虚血寒多种原因对症食疗最有效

月经推迟的原因 

6、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

7、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

8、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红的女性。

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